Ciclista: 09 Dicas valiosas para a sua saúde e satisfação

  Ser ciclista é estar, de alguma forma, conectado à natureza, aos animais que nela vivem, é manifestar liberdade na prática desse esporte tão completo e benéfico à saúde e à satisfação de quem o pratica. O ciclista é um gênero de esportista que tem um estilo de vida diferente em vista de sua ligação íntima com...

Redes sociais realmente reduzem a depressão?

Redes sociais hoje em dia fazem parte de nossa vida da mesma maneira que nossa vida faz parte delas. Ambíguo não? Nem tanto. Afirmo isso devido à presença tão relevante e significativa dessas estruturas no dia-a-dia de nossas vidas. Acessamos a internet diariamente em busca de conhecimento e informação. No contexto grandioso da web...

Saiba como desenvolver sua autoconfiança

Autoconfiança. Uma palavra relativamente pequena, simples, mas de uma importância gigante no contexto da felicidade e saúde mental de todos nós. Não ter autoconfiança é como entrar numa luta, numa disputa, seja um concurso público, a conquista de uma mulher ou de um objetivo específico e particular, e achar que o sucesso, a vitória é...

Mudar o comportamento é muito importante para sua felicidade

Mudar o comportamento, mudar um hábito indesejável é uma ação de natureza complexa e difícil. Muito difícil, mas não impossível. Se fosse impossível ninguém melhoraria sua capacidade, sua maneira de ser e agir junto aos outros seres humanos. Mas por que mudar é algo difícil e, às vezes extremamente difícil para muitas pessoas? O...

Microcefalia: Você vai sacrificar sua vida e de seu bebê?

A vida é única e sua existência se confunde com a nossa. Todos têm uma vida e dela queremos gozar da melhor forma possível, felizes, alegres, gozando de boa saúde e bem-estar, afastados das dores, sofrimentos e problemas que, infelizmente, fazem parte de sua natureza, tão complexa e às vezes tão difícil de compreender.