Áreas de abrangência do Blog Sentimentos&Letras

O blog Sentimentos&Letras tem como propósito abordar as áreas dos seguintes assuntos:

– Qualidade de vida;

– Relacionamento interpessoal e intrapessoal;

– Saúde e Bem-estar.

E o que significam estes assuntos?

Qualidade de VidaRelacionamento interpessoal (2)Relacionamento interpessoalRelacionamento Intrapessoal

 

 

 

 

Saúde e Bem-estar

– Qualidade de vida – é uma expressão que abrange as condições de vida de um ser humano, envolvendo várias áreas, como o bem físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos, incluindo saúde, educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.

– Relacionamento interpessoal – basicamente é uma relação entre duas ou mais pessoas. Seu conteúdo pode ser de vários níveis e envolver diferentes sentimentos como o amor, compaixão, amizade, intimidade, etc. Um relacionamento pode ser determinado e alterado de acordo com um conflito interpessoal, que surge de uma divergência entre dois ou mais indivíduos.

– Relacionamento intrapessoal – este conceito se refere à aptidão de uma pessoa se relacionar com seus próprios sentimentos e emoções, administrando-os na busca de uma vida saudável. Ele é de elevada importância porque vai determinar como cada pessoa age quando é confrontada com situações do dia-a-dia. Para ter um relacionamento intrapessoal saudável, um indivíduo deve exercitar áreas como a autoafirmação, auto motivação, autodomínio e autoconhecimento.

Autoafirmação – se constitui no reconhecimento da própria consciência, de modo a se impor à aceitação do meio, afirmando seus direitos, opiniões e desejos.

Automotivação – se constitui na motivação que se processa numa pessoa, ou seja, cada pessoa tem capacidade se motivar ou desmotivar a em relação a algo. Este tipo de motivação também é conhecido por motivação intrínseca. Existe também a motivação extrínseca que é aquela gerada pelo ambiente em que a pessoa vive, sendo que o que ocorre em sua vida influencia sua motivação.

Autodomínio – significa ter domínio de si mesmo, conseguindo controlar sentimentos e emoções, não se tornando frágil e dependente de fatores externos.

Autoconhecimento – significa ter conhecimento de si próprio, de suas características, possibilidades e limitações, sentimentos, imperfeições, etc. tendo consciência que estes fatores lhe caracterizam.

– Saúde e Bem-estar – é o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental, bem como gozar de bem-estar social com outros indivíduos.

Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida.

Uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.

2 Comentários

  1. Olá, gostei do artigo, aguardo mais dicas como esta. Para mim que estou começando agora são dicas muito importantes.

  2. Obrigado caro Antonio Nogueira e fico feliz que tenha gostado do artigo e do meu blog. Desejo que retorne e seja muito feliz.

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