Doces: Como controlar a vontade de comer durante uma dieta

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Doces. Como eles são maravilhosos, não acha? Pois fazer dieta não é uma coisa nada fácil e agradável, e todos nós sabemos disso. Pior ainda quando estamos fazendo uma e surge aquela vontade irre-sis-tí-vel de comer doces, aqueles doces que tanto amamos e desejamos consumir.

Porque temos essa vontade tão “pecadora” de comer doces durante uma dieta?

Durante uma dieta privamos nosso organismo do consumo de carboidratos e essa privação provoca um processo metabólico que gera um desejo muito forte em consumir doces, fato que nos leva ao citado e irresistível “pecado”. Esse sofrimento causado pela privação e pelo processo metabólico está por acabar graças à tecnologia e suas adoráveis inovações.

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Vontade de Comer Doces durante uma Dieta

A ciência descobriu um nutriente que passou a ser muito empregado na nutrição esportiva chamado de Picolinato de Cromo. Este nutriente tem a capacidade de acelerar a perda de peso, queimar gorduras e ainda prevenir a ocorrência do diabetes. Contudo, ele apresenta em suas caraterísticas aquilo que mais desejamos: consegue controlar a vontade de ingerir doces e alimentos, sendo benquisto auxiliar na realização de dietas de emagrecimento.

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Como Controlar a Vontade de Comer Doces durante uma Dieta 4

Origem do Nutriente

O Picolinato de Cromo é um derivado orgânico composto do ácido picolínico e do cromo trivalente. O cromo é um metal que apresenta duas características muito importantes: é encontrado em vários estados de oxidação e, particularmente, o cromo trivalente está presente nos alimentos que ingerimos e também em nosso organismo não se constituindo fator de risco à saúde. Dessa maneira o Picolinato de Cromo é um nutriente eficaz no emagrecimento e inócuo ao organismo.

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Comer Doces sem Culpa é o Propósito

Uma coisa que todos nós adoramos é comer doces. Normalmente, além de serem deliciosos são muito atraentes, tornando-se alimento irresistível como receber um bom beijo na boca. Desejos à parte, existe uma razão para o “mistério” do Picolinato de Cromo.

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O nosso organismo necessita da insulina para conduzir a glicose dos vasos sanguíneos para as células. O Picolinato de Cromo serve como um eficaz auxiliar nesse procedimento metabólico facilitando-o, e sua ação faz com que o organismo ao perceber que há glicose suficiente para transformar em energia reduza, de forma natural e gradual, a vontade de comer doces e alimentos, favorecendo a perda de peso. Por essa razão, o nutriente é muito utilizado em fórmulas de emagrecimento por não ser nocivo à saúde e apresentar qualidades eficazes ao emagrecimento.

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Além dessa propriedade, vale destacar que o Picolinato de Cromo é um nutriente capaz de melhorar o metabolismo de proteínas e gorduras, aspecto que parece influenciar significativamente a proporção músculo-gordura no organismo, representando uma redução gradual na produção de gordura e um aumento de massa muscular.

Embora apresente vantagens no emagrecimento, em doses exageradas o Picolinato de Cromo pode causar dores de cabeça, irregularidade nos batimentos cardíacos, diarreia, insônia, vômitos, mal-estar, etc.

O nutriente pode ser encontrado nos seguintes alimentos:

  • Queijos;
  • Levedura de cerveja;
  • Pão integral;
  • Cereais;
  • Batatas com casca;
  • Nozes.

Entretanto, devido à vida contemporânea ser muito atribulada e nem sempre em nossa dieta diária podemos encontrar esse nutriente, você pode optar por ingerir cápsulas manipuladas que facilitarão seu emagrecimento, porém é recomendável procurar um médico para que ele prescreva a dose diária e a quantidade a ser ingerida de acordo com o biótipo e estado de saúde do indivíduo. E bom emagrecimento!

ROBERT THOMAZ

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Robert

Robert Thomaz é escritor, poeta, autodidata, pesquisador, blogueiro. Dedica-se ao estudo e pesquisa de assuntos relativos à qualidade de vida, relacionamento intrapessoal, relacionamento interpessoal, saúde e bem-estar.

Website: http://sentimentoseletras.com.br

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